Blog - Pagina 3 van 12 - Wen van der Lee

Stop direct met die negatieve overtuigingen en wel nu

Leestijd: 4 minutenNegatieve overtuigingen zijn overtuigingen die niet helpend zijn, die je niet dienen. Een overtuiging is een waarheid of valsheid van een bepaalde gebeurtenis of gedachte, gebaseerd op een sterke innerlijke beleving. Of het een waarheid of valsheid is hangt af van jou interpretatie van de informatie en de gebeurtenis. Daarnaast is het ook afhankelijk van […]

Stop direct met die negatieve overtuigingen en wel nu Meer lezen »

Wat zijn de voordelen van keuzes maken?

Leestijd: 5 minutenRegelmatig krijg ik de vraag: “Wat kan ik doen voor meer zelfverzekerdheid?” Er zijn allerlei tips die ik kan geven, maar er is er één die ik altijd als eerste benoem: keuzes maken. Het leven bestaat voor een heel groot deel uit keuzes maken. De wekker gaat, sta je direct op of blijf je nog

Wat zijn de voordelen van keuzes maken? Meer lezen »

Je eenzaam voelen. Wat nu? Hoe ga je daarmee om?

Leestijd: 3 minutenIedereen heeft zich ooit wel eens eenzaam gevoeld. Eenzaamheid betekent dat je alleen bent of jij je alleen voelt. Taal is soms een gebrekkig medium. In dit geval is het in de Nederlandse taal gebrekkig, want wist je dat je in het Engels twee woorden hebt voor eenzaamheid? In het dagelijks leven maken we nog

Je eenzaam voelen. Wat nu? Hoe ga je daarmee om? Meer lezen »

Wat zijn de voordelen van goed voor jezelf zorgen?

Leestijd: 4 minutenGoed voor een ander zorgen doe je vaak als vanzelf. Goed voor jezelf zorgen schiet er wellicht nog wel eens bij in… Is je moeder ziek en kan ze daardoor wel wat hulp gebruiken? Dan doe je dat zonder twijfel. Stort een vriendin haar hart bij jou uit? Dan toon je haar medeleven en bied

Wat zijn de voordelen van goed voor jezelf zorgen? Meer lezen »

Gebruik maken van de voordelen van gedachtenkracht

Leestijd: 2 minutenOp dagelijkse basis denken we van alles en nog wat. Het grootste gedeelte van onze gedachten zijn onbewust en hetzelfde als de dag ervoor. Gedachtenkracht is niet hetzelfde als mindset. Je mindset is de manier waarop je met de dingen om gaat, de manier waarop je in het leven staat. Is het glas halfvol of

Gebruik maken van de voordelen van gedachtenkracht Meer lezen »

Jouw keuzes hebben je gemaakt tot wie jij nu bent

Leestijd: 4 minutenOp dagelijkse basis maken we ontzettend veel keuzes. Zowel bewuste, als onbewuste keuzes. Wanneer er iets in je leven is waar je niet blij mee bent, dan kijk je vaak naar de bewuste keuzes die je hebt gemaakt. Je concludeert dat je de verkeerde keuze hebt gemaakt waardoor je nu in deze situatie zit. Of

Jouw keuzes hebben je gemaakt tot wie jij nu bent Meer lezen »

Stop direct met jezelf onbelangrijk maken en wel nu

Leestijd: 4 minutenLieve jij, als de titel je aanspreekt dan is dit blogartikel voor jou. Stop met jezelf onbelangrijk maken. Zet jezelf voorop, wat je nodig hebt op nummer één. Nee, dat is niet egoïstisch, dat is zelfzorg. Het is van essentieel belang dat jij goed voor jezelf zorgt, dat je krijgt wat je nodig hebt. Je

Stop direct met jezelf onbelangrijk maken en wel nu Meer lezen »

Doe deze 10 dingen voor direct meer zelfkennis

Leestijd: 3 minutenZelfkennis is een essentieel onderdeel als je zelfverzekerder door het leven wilt gaan. Als je niet weet welke overtuigingen je hebt, als jij je niet bewust bent van je gedachtenpatronen en als je niet weet waarom je het gedrag vertoont, dat je vertoont, dan kan je hierin ook geen verandering aanbrengen. Wat je niet weet,

Doe deze 10 dingen voor direct meer zelfkennis Meer lezen »

Wat het moeilijk maakt om assertief te zijn

Leestijd: 5 minutenAssertief zijn associëren we vaak alleen met opkomen voor jezelf. Ik ben van mening dat assertiviteit verder gaat dan enkel opkomen voor jezelf. Het is niet alleen je mening geven en voet bij stuk houden als een ander het niet met je eens is. Met andere woorden, je niet laten overrulen. Het is ook aangeven

Wat het moeilijk maakt om assertief te zijn Meer lezen »