Leestijd: 5 minutenJe comfortzone is als een liefdesrelatie: aangenaam en vertrouwd. Binnen je comfortzone voel jij je op je gemak en ontspannen. Je comfortzone is dat wat bekend is. Bekende situaties, mensen en omgevingen, maar ook vaardigheden die je al onder de knie hebt en de kennis die je bezit. Buiten je comfortzone is met iemand zijn […]
Wat is een comfortzone en hoe vergroot je die? Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenJe mindset is de manier waarop je denkt. De manier waarop je denkt is bepalend voor hoe je handelt, welke keuzes je maakt, hoe je tegen dingen aankijkt en hoe je je voelt. Er zijn 2 soorten mindset: een statische mindset en een groeimindset. Een statische mindset is gericht op beperkingen. Iemand met een groeimindset
Wat zijn de voordelen van een groeimindset? Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenOf je het nu wilt toegeven of niet, iedereen doet wel eens aan zelfsabotage. Je weet vaak heel goed wat je nodig hebt of wat je eigenlijk zou moeten doen, gewoon omdat dat voelt als het juiste. Er is echter een verschil tussen iets weten en het ook daadwerkelijk doen. Zelfsabotage doorbreken kan helpen bij
Zelfsabotage doorbreken en je zelfvertrouwen vergroten met een vaardigheid Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenIn de huidige tijd waarin ik deze blog schrijf, leeft het grootste gedeelte van de wereld in angst. Van de 6 basisvormen van angst, overheerst momenteel de angst voor de dood. Dit is echter niet iets van het laatste jaar. We zijn gewend om in angst te leven en daardoor beseffen we niet dat dat
In 5 stappen beter kunnen omgaan met angst Meer lezen »
Leestijd: 7 minutenAlles wat je doet in je leven kan terug brengen naar 2 dingen. Je doet iets uit liefde of je doet iets uit een verlangen naar liefde. Met andere woorden: je doet iets uit liefde of je doet iets uit angst. Waar angst is, kan geen liefde zijn. Het ontbreken van liefde, zorgt voor een
Wat je moet weten om te kunnen omgaan met angst Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenAlles wat je doet in je leven kan terug brengen naar 2 dingen. Je doet iets vanuit liefde of je doet iets uit een verlangen naar liefde. Met andere woorden: je doet iets uit liefde of je doet iets uit angst. Waar angst is, kan geen liefde zijn. Het ontbreken van liefde, zorgt voor een
Leef jij vanuit angst of vanuit liefde? Meer lezen »
Leestijd: 6 minutenWe zitten allemaal wel eens in een dip. De één zit er vaker of dieper in dan een ander, maar we hebben allemaal wel eens een rotdag of een periode dat het minder gaat. Over het omgaan met een rotdag heb ik dit artikel geschreven. Bevind jij je in een dip? Blijf dan lezen. Ik
Hoe voorkom je een dip of kom je er snel weer uit Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenWe kennen allemaal de verhalen. Verhalen van mannen of vrouwen die weten dat hun partner vreemd gaat of vreemd is gegaan, maar hun partner niet verlaten. Mensen die zichzelf wegcijferen voor anderen, maar dit blijven doen terwijl jij ze ervan bewust maakt. Mensen die ongelukkig zijn in hun huidige job, maar het werk blijven doen.
Blijven hangen in een situatie die jou ongelukkig maakt Meer lezen »
Leestijd: 6 minutenJe zelfbewustzijn is bewustwording van jezelf. Op het moment dat jij je bewust bent van wat je denkt, voelt, zegt en doet kan je daar veranderingen in aanbrengen. Het geeft je inzicht in je patronen, in de dingen die je keer op keer doet. Hierdoor kan je herhaling van vervelende situaties voorkomen. Natuurlijk kan het
Doe deze 3 dingen voor direct meer zelfbewustzijn Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenEen verandering aanbrengen in de manier waarop jij jezelf ziet. En of het is dat jij jezelf minderwaardig voelt, onzeker bent of denkt niet goed genoeg te zijn. In alle gevallen is het belangrijk dat jij jezelf belangrijk gaat vinden. Dat jij gaat inzien dat jij minstens zo belangrijk bent als andere mensen. Het begint
Waarom jij minstens zo belangrijk bent als andere mensen Meer lezen »
Leestijd: 6 minutenVandaag een ander soort blog dan normaal gesproken, een iets meer persoonlijke blog. Een blog waarin ik 5 inspirerende quotes met je deel, die mijn leven hebben veranderd. Hiermee hoop ik jou een inzicht te geven of wellicht inspireren deze quotes jou ook. Laat je het mij weten? Sommige dingen moet je een paar keer
5 inspirerende quotes die mijn leven hebben veranderd Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenJe denkhouding, je mindset, bepaalt hoe je tegen dingen aankijkt. Is het glas half vol of half leeg? Het bepaalt ook hoe je handelt en reageert in situaties, hoe je omgaat met de dingen die anderen tegen je zeggen en welke keuzes je maakt. Er zijn 2 soorten mindset. Een statische mindset, ofwel in het
Heb ik een statische mindset of een groei mindset? Meer lezen »
