BEGRIPPENLIJST
Bloggen is één van de manieren om mijn creativiteit te uiten. De afgelopen 4 jaar heb ik ruim 100 artikelen geschreven. Omdat niet elk artikel uitnodigt om een begrip te verklaren, heb ik deze begrippenlijst opgesteld. Het is een woordenlijst met begrippen die je veelvuldig van mij zal horen, maar waarvan misschien niet voor ieder direct duidelijk is wat ik ermee bedoel.
De begrippen op deze pagina komen voor in mijn blogs, op mijn website, in mijn podcast en in andere social media posts. Momenteel is het een lijst van ruim 30 begrippen. Eens in de zoveel tijd wordt de lijst geupdate zodat hij weer compleet is.
Om snel het woord te vinden dat je zoekt, klik je op CTRL+F zodat er een zoekbalk verschijnt. Typ het begrip dat je zoekt en als deze voorkomt op deze pagina zal je er direct naartoe geleid worden.
Affirmatie
Een zin of enkele zinnen waarmee je een overtuiging kunt versterken.
Affirmeren
Het herhaaldelijk uitspreken, al dan niet hardop, van een zin of enkele zinnen.
Balans
Mentaal, fysiek, emotioneel en spiritueel in evenwicht zijn.
Comfortzone
Je op bekend terrein begeven, letterlijk of figuurlijk.
Dankbaarheid
Stilstaan bij datgene wat er wél is in je leven, wat je blij en gelukkig maakt, waar je van kan genieten.
Dankbaarheidsdagboek
Een notitieboek waarin je op dagelijkse of wekelijkse basis opschrijft waar je dankbaar voor bent.
Écht kiezen
Ergens voor kiezen, de consequenties van je keuze aanvaarden en je niet laten tegenhouden door anderen.
Kiezen
Ergens voor kiezen, maar je daarna twijfelen, heroverwegen, je laten tegenhouden door anderen, de consequenties niet willen aanvaarden of (proberen) de keuze ongedaan (te) maken.
Eigenwaarde
Jezelf waardig vinden. Je eigen waarde inzien.
Minderwaardigheidscomplex
Het gevoel hebben dat je minder waard bent dan anderen en daar naar handelen.
Egoïsme
Doen wat goed is voor jou en daarbij geen rekening houden met anderen.
Gezond egoïsme
Doen wat goed is voor jou en daarbij rekening houden met de ander.
Gedachtenkracht
Gedachten hebben gevolgen voor je gevoelens en gedrag. Gebruik maken van deze kracht.
Gedachtenpatronen
Een reeks gedachten of een manier van denken die zich regelmatig herhaalt.
Gezonde discussie
Een discussie waarbij er, bij beide personen, ruimte is voor het perspectief van de ander en de ander in zijn/haar waarde laat.
Groei mindset (growth mindset)
De overtuiging dat leren, groeien en verandering mogelijk is, kansen zien i.p.v. belemmeringen en beren op de weg, denken in mogelijkheden, gefocust zijn op het positieve, de wil om zich te ontwikkelen.
Statische mindset (fixed mindset)
De overtuiging dat leren, groeien en verandering onmogelijk is, belemmeringen en beren op de weg zien i.p.v. kansen en mogelijkheden, gefocust zijn op het negatieve, accepteren dat de dingen zijn zoals ze zijn.
Mindset
Jouw manier van denken. De manier waarop je tegen de dingen aan kijkt. We onderscheiden een groei mindset en een statische mindset.
Onzekerheid
Twijfelen aan jezelf, op welke manier dan ook. Een gebrek aan zelfverzekerdheid.
Zelfverzekerdheid
Zeker zijn van jezelf.
Overtuiging
Een conclusie die je hebt getrokken op basis van jouw ervaringen en je als waarheid hebt aangenomen.
Belemmerende overtuiging
Een conclusie die je hebt getrokken op basis van jouw ervaringen die jou ervan weerhoudt om in actie te komen, te veranderen of het anders te doen.
Persoonlijke waarden (kernwaarden)
Persoonlijke eigenschappen waar je bewust of onbewust naar leeft.
Piekeren
Langdurig ergens over nadenken.
Referentiekaders
Alle informatie die je hersenen door de jaren heen heeft opgeslagen, vormen samen je referentiekaders. Het totale pakket aan normen, waarden en regels die je – al dan niet onbewust – hanteert.
Slachtofferrol
Anderen en de omstandigheden verantwoordelijk houden voor jouw leven.
Leiderschap
Jezelf verantwoordelijk houden voor jouw leven.
Twijfelen
Niet weten wat je moet kiezen.
Zelfacceptatie
Jezelf accepteren zoals je bent.
Zelfbeeld
De manier waarop jij naar jezelf kijkt en hoe je over jezelf denkt.
Zelfbewustzijn
Je bewust zijn van wat je denkt, doet en voelt.
Zelfkennis
Kennis over en inzicht in jezelf. Weten wie je bent en waarom je bent zoals je bent.
Zelfliefde
Jezelf lief hebben, je eigen grenzen respecteren en goed voor jezelf zorgen.
Zelfvertrouwen
Vertrouwen in jezelf en durven vertrouwen op jezelf.
