Blogartikelen
Leestijd: 5 minutenJezelf naar beneden halen. Iedereen doet het wel eens. We zijn vaak kritischer op onszelf, dan naar anderen toe. Maar waarom eigenlijk? Kort gezegd, tegen onszelf kunnen we dat maken. Als je kritiek hebt op een ander dan kan dat leiden tot discussie. Kritiek hebben op een ander kan zorgen voor ruzie, dat je niet […]
Stop direct met het naar beneden halen van jezelf Meer lezen »
Leestijd: 6 minutenWanneer je continu het gevoel hebt dat anderen beter, leuker, mooier of slimmer zijn dan jij, dan zorgt dat ervoor dat je jezelf kleiner maakt dan je bent. Je vergroot de ander, zet diegene als het ware op een voetstuk waar je vanaf de grond naar staat te kijken. Je kijkt tegen diegene op, praat
Een gevoel van minderwaardigheid. Wat nu? Hoe ga je daarmee om? Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenAls je een gevoel van minderwaardigheid ervaart, dan is er wat werk te doen aan je zelfbeeld. Dat jij het gevoel hebt dat je minder waard bent dan een ander, komt erop neer dat je de ander op een voetstuk plaatst. Jij staat als het ware onder diegene. Die ander is leuker, mooier, beter of
Doe deze 3 dingen voor een beter zelfbeeld Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenIn de hectiek van de dag vergeten we onszelf. We gaan voorbij aan wat ons lichaam ons vertelt. We moeten van alles, van ons ego en doen dat vaak ook waardoor we vergeten te luisteren naar onze essentie. Onze essentie spreekt tegen ons via ons lichaam. Je essentie weet wat je nodig hebt, wat er
Wat je lichaam jou vertelt als je wilt luisteren Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenNegatieve overtuigingen zijn overtuigingen die niet helpend zijn, die je niet dienen. Een overtuiging is een waarheid of valsheid van een bepaalde gebeurtenis of gedachte, gebaseerd op een sterke innerlijke beleving. Of het een waarheid of valsheid is hangt af van jou interpretatie van de informatie en de gebeurtenis. Daarnaast is het ook afhankelijk van
Stop direct met die negatieve overtuigingen en wel nu Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenRegelmatig krijg ik de vraag: “Wat kan ik doen voor meer zelfverzekerdheid?” Er zijn allerlei tips die ik kan geven, maar er is er één die ik altijd als eerste benoem: keuzes maken. Het leven bestaat voor een heel groot deel uit keuzes maken. De wekker gaat, sta je direct op of blijf je nog
Wat zijn de voordelen van keuzes maken? Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenIedereen heeft zich ooit wel eens eenzaam gevoeld. Eenzaamheid betekent dat je alleen bent of jij je alleen voelt. Taal is soms een gebrekkig medium. In dit geval is het in de Nederlandse taal gebrekkig, want wist je dat je in het Engels twee woorden hebt voor eenzaamheid? In het dagelijks leven maken we nog
Je eenzaam voelen. Wat nu? Hoe ga je daarmee om? Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenGoed voor een ander zorgen doe je vaak als vanzelf. Goed voor jezelf zorgen schiet er wellicht nog wel eens bij in… Is je moeder ziek en kan ze daardoor wel wat hulp gebruiken? Dan doe je dat zonder twijfel. Stort een vriendin haar hart bij jou uit? Dan toon je haar medeleven en bied
Wat zijn de voordelen van goed voor jezelf zorgen? Meer lezen »
Leestijd: 2 minutenOp dagelijkse basis denken we van alles en nog wat. Het grootste gedeelte van onze gedachten zijn onbewust en hetzelfde als de dag ervoor. Gedachtenkracht is niet hetzelfde als mindset. Je mindset is de manier waarop je met de dingen om gaat, de manier waarop je in het leven staat. Is het glas halfvol of
Gebruik maken van de voordelen van gedachtenkracht Meer lezen »
