Leestijd: 5 minutenWe zitten allemaal wel eens in een dip. De één zit er vaker of dieper in dan een ander, maar we hebben allemaal wel eens een rotdag of een periode dat het minder gaat. Over het omgaan met een rotdag heb ik dit artikel geschreven. Bevind jij je in een dip? Blijf dan lezen. Ik […]
Hoe voorkom je een dip of kom je er snel weer uit Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenWe kennen allemaal de verhalen. Verhalen van mannen of vrouwen die weten dat hun partner vreemd gaat of vreemd is gegaan, maar hun partner niet verlaten. Mensen die zichzelf wegcijferen voor anderen, maar dit blijven doen terwijl jij ze ervan bewust maakt. Mensen die ongelukkig zijn in hun huidige job, maar het werk blijven doen.
Blijven hangen in een situatie die jou ongelukkig maakt Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenJe zelfbewustzijn is bewustwording van jezelf. Op het moment dat jij je bewust bent van wat je denkt, voelt, zegt en doet kan je daar veranderingen in aanbrengen. Het geeft je inzicht in je patronen, in de dingen die je keer op keer doet. Hierdoor kan je herhaling van vervelende situaties voorkomen. Natuurlijk kan het
Doe deze 3 dingen voor direct meer zelfbewustzijn Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenEen verandering aanbrengen in de manier waarop jij jezelf ziet. En of het is dat jij jezelf minderwaardig voelt, onzeker bent of denkt niet goed genoeg te zijn. In alle gevallen is het belangrijk dat jij jezelf belangrijk gaat vinden. Dat jij gaat inzien dat jij minstens zo belangrijk bent als andere mensen. Het begint
Waarom jij minstens zo belangrijk bent als andere mensen Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenVandaag een ander soort blog dan normaal gesproken, een iets meer persoonlijke blog. Een blog waarin ik 5 inspirerende quotes met je deel, die mijn leven hebben veranderd. Hiermee hoop ik jou een inzicht te geven of wellicht inspireren deze quotes jou ook. Laat je het mij weten? Sommige dingen moet je een paar keer
5 inspirerende quotes die mijn leven hebben veranderd Meer lezen »
Leestijd: 2 minutenJe denkhouding, je mindset, bepaalt hoe je tegen dingen aankijkt. Is het glas half vol of half leeg? Het bepaalt ook hoe je handelt en reageert in situaties, hoe je omgaat met de dingen die anderen tegen je zeggen en welke keuzes je maakt. Er zijn 2 soorten mindset. Een statische mindset, ofwel in het
Heb ik een statische mindset of een groei mindset? Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenVan nature hebben mensen een afkeer van verlies. Dat is hoe onze hersenen werken. We houden liever wat we hebben, dan dat we kans maken op iets beters, mooiers of groters. Met andere woorden, verliesaversie is de angst voor het verliezen van wat je nu hebt. We houden liever vast aan het oude, vertrouwde, dan
Verliesaversie, wat het is en wat de gevolgen ervan zijn? Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenEén van de dingen waarmee je zelfverzekerder kunt worden, is het vergroten van de liefde voor jezelf. Zelfliefde is een gevolg van zelfacceptatie. Door zelfliefde groeit je eigenwaarde. Maar waar begin je, als jij jezelf minderwaardig voelt. Als je het idee hebt dat anderen mooier en leuker zijn dan jij? Begin met zelfacceptatie. Makkelijker gezegd
Direct meer zelfliefde door deze 3 dingen te doen Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenJe kwetsbaar durven opstellen is vaak lastig wanneer je last hebt van een minderwaardigheidscomplex. Doordat je het gevoel hebt dat je minder waard bent dan anderen en jij je regelmatig onzeker voelt, vind je het waarschijnlijk geen goed idee om jezelf ook nog eens kwetsbaar op te stellen. Want door je kwetsbaarheid te tonen loop
Je kwetsbaar durven opstellen is belangrijk voor je zelfverzekerdheid Meer lezen »
