Leestijd: 3 minutenAffirmeren is het herhalen van enkele woorden of zinnen. Je brein gelooft simpelweg wat het vertelt wordt. Zeker wanneer dit regelmatig herhaald wordt. Het brein kan namelijk geen onderscheid maken tussen feiten en fabels. Hoe vaker jij een bepaalde gedachte hebt, des te meer die informatie in je hersenen wordt opgeslagen als jouw waarheid. Door

Leestijd: 6 minutenDaar waar je gedachten zijn, dáár is je energie. Als jij denkt aan de dingen waar je blij van wordt, die je gelukkig maken en waar je dankbaar voor bent, dan geeft je dit een positief gevoel. Je wordt er blij van en je voelt je gelukkig. Andersom werkt het ook. Wanneer jij vast zit