Blogartikelen
Leestijd: 3 minutenAffirmeren is het herhalen van enkele woorden of zinnen. Je brein gelooft simpelweg wat het vertelt wordt. Zeker wanneer dit regelmatig herhaald wordt. Het brein kan namelijk geen onderscheid maken tussen feiten en fabels. Hoe vaker jij een bepaalde gedachte hebt, des te meer die informatie in je hersenen wordt opgeslagen als jouw waarheid. Door […]
Wat is affirmeren en waarbij helpt een affirmatie? Meer lezen »
Leestijd: 2 minutenEr is een verschil tussen kritiek en feedback geven. Dit is zinvol om te begrijpen, wanneer je bijvoorbeeld wilt leren omgaan met kritiek of wanneer je anderen wilt helpen door ze te voorzien van feedback. Kritiek is het beoordelen van iemand op basis van je eigen referentiekaders, zonder daarbij een oplossing aan te dragen voor
Het verschil tussen kritiek en feedback geven Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenIedereen heeft er wel eens mee te maken gehad, een meningsverschil. Zoveel mensen, zoveel wensen en dat geldt ook zeker voor het aantal meningen. Meningen worden door iedereen gevormd en te pas en te onpas, gevraagd en ongevraagd medegedeeld. Een verschil van mening kan daardoor uit het niets ontstaan. Iedereen heeft een eigen beleving en
Een meningsverschil. Wat nu? Hoe ga je daarmee om? Meer lezen »
Leestijd: 6 minutenDaar waar je gedachten zijn, dáár is je energie. Als jij denkt aan de dingen waar je blij van wordt, die je gelukkig maken en waar je dankbaar voor bent, dan geeft je dit een positief gevoel. Je wordt er blij van en je voelt je gelukkig. Andersom werkt het ook. Wanneer jij vast zit
Een spiraal van negatieve gedachten doorbreken en energie behouden Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenGezond egoïsme betekent dat je doet wat goed is voor jou en daarmee rekening houdt met de ander. Wanneer je egoïstisch bent doe je wat goed is voor jou en houd je geen rekening met de gevoelens en wensen van de ander. Keuzes draaien in dat geval alleen om jou. Bij gezond egoïsme draaien de
Wat is gezond egoïsme? Waarom is egoïstisch zijn goed? Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenPersoonlijke waarden omschrijven wie je bent, waar je voor staat en wat je belangrijk vindt. Het zijn waarden die je toepast op verschillende gebieden in je leven. Of je er nu wel eens over hebt nagedacht of niet, persoonlijke waarden heb je en ze bepalen hoe je leeft. Het zijn eigenschappen waar je al dan
Wat zijn persoonlijke waarden en waarom zijn ze belangrijk? Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenZelfverzekerdheid wordt gevormd door drie elementen die nauw met elkaar in verbinding staan. Wanneer je deze drie elementen stuk voor stuk ontwikkeld, zal je al snel merken dat je zelfverzekerdheid groeit. Meer zelfverzekerdheid betekent afrekenen met een gevoel van minderwaardigheid, onzekerheid, twijfelen aan jezelf en piekeren over de mening van anderen. Het betekent dat je
Wat kan je doen voor meer zelfverzekerdheid? Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenWanneer men hoort van of leest over een minderwaardigheidscomplex, dan wordt dit vaak beschouwd als een ernstige ziekte. Hoe zwaar de term ‘minderwaardigheidscomplex’ ook klinkt, het is geen chronische ziekte. Ja, het kan ernstige vormen aannemen waardoor je in het dagelijks leven belemmerd wordt in je doen en laten. Het kan zijn weerslag hebben op
Wat is een minderwaardigheidscomplex en waaraan herken je het? Meer lezen »
Leestijd: 9 minutenEen koortsstuip, een aanval van trekkingen met armen en benen waarbij je kindje het bewustzijn verliest. Ik wist niet dat er iets als een koortsstuip bestaat. Ondanks dat ik netjes alle bezoeken aan het consultatiebureau heb gedaan, alle folders die ze hebben meegegeven heb gelezen en ondanks alle nieuwsbrieven van allerlei websites voor ouders te hebben
Een koortsstuip, hoe je dat als ouder kan ervaren Meer lezen »
