Blog Archives - Pagina 6 van 12

Je kwetsbaar durven opstellen is belangrijk voor je zelfverzekerdheid

Leestijd: 5 minutenJe kwetsbaar durven opstellen is vaak lastig wanneer je last hebt van een minderwaardigheidscomplex. Doordat je het gevoel hebt dat je minder waard bent dan anderen en jij je regelmatig onzeker voelt, vind je het waarschijnlijk geen goed idee om jezelf ook nog eens kwetsbaar op te stellen. Want door je kwetsbaarheid te tonen loop […]

Je kwetsbaar durven opstellen is belangrijk voor je zelfverzekerdheid Meer lezen »

Dit is wat meer zelfkennis doet voor je zelfvertrouwen

Leestijd: 5 minutenWist je dat 80% van de vrouwen in Nederland wel eens onzeker is? 80 procent! Je bent dus zeker niet de enige. Een gebrek aan zelfvertrouwen kan veel oorzaken hebben. Het kan voortkomen uit de manier waarop je bent opgevoed, maar er kan je ook iets overkomen zijn dat je zelfvertrouwen volledig of op een

Dit is wat meer zelfkennis doet voor je zelfvertrouwen Meer lezen »

Stop direct met je druk maken over de mening van anderen

Leestijd: 5 minutenWe doen het allemaal: ons druk maken over de mening van anderen. Waarom doen we dat toch? Wat maakt het, dat wij zoveel waarde hechten aan wat andere mensen van ons vinden, of hoe ze over ons denken. Het gevoel van leuk of aardig gevonden willen worden door anderen. Iedereen heeft er wel eens mee

Stop direct met je druk maken over de mening van anderen Meer lezen »

Omgaan met verliesaversie doe je op deze manier

Leestijd: 3 minutenVerliesaversie is de angst voor het verliezen van wat je nu hebt. Van nature heeft ons brein een afkeer van verlies. Onze hersenen houden van alles wat bekend is en proberen nieuwe informatie zoveel mogelijk te koppelen aan reeds bekende informatie. Hierdoor houden we alles wat hebben, het liefst zoals het is. Nieuwe, onbekende dingen

Omgaan met verliesaversie doe je op deze manier Meer lezen »

Wat is persoonlijke groei en wat zijn de gevolgen ervan?

Leestijd: 6 minutenAls mens groei je elke dag. Vooral bij pasgeboren baby’s kan je groei en ontwikkeling bijna letterlijk zien gebeuren. Het verschil tussen enkele dagen of een week is enorm bij die kleintjes. Zowel lichamelijk als geestelijk groeien ze razend snel. Op een gegeven moment stoppen we lichamelijk met groeien, terwijl je mentaal altijd kan blijven

Wat is persoonlijke groei en wat zijn de gevolgen ervan? Meer lezen »

Direct meer zelfvertrouwen door deze 3 dingen

Leestijd: 4 minutenDe essentie van zelfvertrouwen is durven vertrouwen op jezelf. Dit ontwikkel je door te staan voor jouw overtuigingen, regels, waarheid en mening. Dat wat de denkt, zegt en doet zijn in lijn met jouw persoonlijke waarden. Je leeft volgens jouw eigen regels. Je staat voor de dingen waar jij overtuigd van bent en komt uit

Direct meer zelfvertrouwen door deze 3 dingen Meer lezen »

Hoe ga ik me beter voelen als ik een rotdag heb?

Leestijd: 6 minutenIedereen heeft wel eens een rotdag. Zo’n dag waarop je uit balans bent en je even niet zo lekker in je vel zit. Je beter voelen is vaak het enige waar je op zo’n dag naar verlangt. Er zijn dingen die je kunt doen om je snel even wat beter te laten voelen. Denk aan

Hoe ga ik me beter voelen als ik een rotdag heb? Meer lezen »

Wat zijn de voordelen van goed kunnen relativeren?

Leestijd: 3 minutenRelativeren kan je enorm helpen als je last hebt van negatieve gedachten als gevolg van een gebeurtenis of iets wat iemand tegen je heeft gezegd. Je kent het vast, iemand heeft een opmerking gemaakt. Het zit je niet lekker, je trekt het je persoonlijk aan. Maar is het ook daadwerkelijk persoonlijk? Er is iets voorgevallen

Wat zijn de voordelen van goed kunnen relativeren? Meer lezen »

Blog Wen van der Lee Snel en met zekerheid de juiste keuzes maken 3 tips

Snel en met zekerheid de juiste keuze maken

Leestijd: 5 minutenKiezen is een krachtig middel is om je leven naar je eigen hand te zetten. Door te kiezen sla je een bepaalde weg in, want je kiest voor het één en daarmee niet voor al het andere. Dat is ook hetgeen wat het lastig kan maken. Dat je voor iets kiest, betekent direct dat je

Snel en met zekerheid de juiste keuze maken Meer lezen »