Manon laat je inzien hoe geconditioneerd we zijn. Met andere woorden: hoe onze hersenen vanaf jongs af aan geprogrammeerd worden om bepaald gedrag te vertonen. In het boek ‘Kleed jezelf gelukkig’ legt ze uit hoe de conditionering van onze hersenen werkt met betrekking tot jezelf kleden.
Ons hele leven hangt aan elkaar van overtuigingen en regels, waardoor we niet alleen de neiging hebben om alles en iedereen om ons heen te beoordelen, maar ook onszelf. En dan niet alleen hoe we eruit zien, maar ook ons gedrag en onze gedachten. Uiterlijk vertoon en uiterlijke verzorging staan in verbinding met je zelfvertrouwen en je eigenwaarde. Jezelf mooi aankleden en mooie make-up en nagellak dragen kan ervoor zorgen dat jij je zelfverzekerder voelt. Als jij het leuk vindt om er mooi uit te zien en je gunt jezelf elke dag de tijd hiervoor, dan kan dit een positieve invloed hebben op je eigenwaarde. Je vindt jezelf het waard om tijd te besteden aan er goed uit willen zien.
Terug naar het boek ‘Kleed jezelf gelukkig’.
Overal hebben we een regeltje voor; een mening over hoe het wel hoe het niet moet. Dit is hoe onze hersenen werken: het liefst wordt er een link gelegd tussen iets nieuws (iets onbekends) en iets bekends, zodat we het kunnen labelen en onze wereld overzichtelijk kunnen houden.
Manon drukt je met je neus op het feit dat dit ook voor kleding en uiterlijk vertoon geldt. Onbewust hebben we allemaal regeltjes in ons hoofd over hoe iemand eruit zou moeten zien in een bepaalde rol. Als moeder, als partner, als dochter, als werknemer (wat dan ook nog per functie verschilt). Voor elke rol die we aannemen zijn er bepaalde regels waar we ons aan zouden moeten houden.
Deze regels zijn niet alleen gevormd door onze ouders, familie, vrienden en klasgenoten. Wellicht in een nog grotere mate zijn deze regels gevormd door de maatschappij waarin we opgroeien, onze religie, de mode-industrie en de media in alle vormen: krant, televisie, tijdschriften, websites, sociale media, etc.
Je overtuigingen aanpassen
Deze hoeveelheid regels, die alleen maar toeneemt naar mate we ouder worden, maakt het soms lastig om te bepalen wat we zelf vinden, wat onze eigen mening is. Manon helpt je in te zien dat bepaalde overtuigingen wellicht niet meer bij je passen en dat het oké is om die overtuigingen aan te passen naar dat wat wél bij jou past. Ze wil je laten inzien hoe belangrijk het is om jezelf te kleden.
Jezelf kleden heeft niet alleen invloed op wat je uitstraalt naar anderen. Onbewust associëren we bepaalde kledingstijlen en zelfs kledingstukken met bepaalde eigenschappen die iemand zou bezitten. Hoe jij je kleed heeft ook invloed op hoe je eruit ziet, wat gevolgen heeft voor gedachten over jezelf en welk gevoel jou dat geeft. Deze gedachten en je gevoel hebben invloed op je gedrag en dat heeft dan weer invloed op de interactie die je met anderen hebt. Als je het zo bekijkt, dan begrijp je waarom het belangrijk is de juiste keuzes te maken met betrekking tot je kleding, schoenen, sieraden, accessoires, make-up en hoe jij je haar doet.
Keuzes maken
Zoals eerder in dit artikel werd besproken, zijn we allemaal geconditioneerd. Hierdoor hebben we allerlei associaties met bepaalde kledingstijlen. Iemand die casual gekleed is, associëren we bijvoorbeeld met relaxt, toegankelijk en tolerant. Terwijl als iemand zakelijk gekleed is, we diegene associëren met formeel, beschaafd en accuraat. Als jij een bepaalde outfit draagt, dan neem je onbewust de associaties die je hebt bij die outfit over. In het geval van een casual outfit, die maakt je iets relaxter. Een zakelijke outfit zal je wat formeler maken. Het kiezen voor een bepaalde outfit maakt dan ook dat je onbewust bepaalde eigenschappen overneemt.
Er valt tegenwoordig zoveel te kiezen dat we soms overweldigd raken en niet meer weten wat te kiezen. Al die verschillende keuzes met betrekking tot kleding, in combinatie met alle overtuigingen en regels, maken het lastig om te bepalen wat er bij je past. Gelukkig kan je zelf kiezen wat er bij je past. In de ene outfit zal jij je lekkerder voelen dan in een andere outfit. Waarom dit zo is? Daar kom je vanzelf achter als je het boek ‘Kleed jezelf gelukkig’ leest.
Je bent mooi zoals je bent
Het boek is een uitgebreid verslag van het tot stand komen van al onze overtuigingen en regels met betrekking tot kleding. Het daadwerkelijke principe wat je kunt toepassen om jezelf “gelukkiger te kleden” staat vele malen minder uitgebreid beschreven. Dit neemt niet weg dat ik het een waardevol boek vind dat je met de neus op de feiten drukt. Het laat je laat nadenken over hoe je gekleed gaat en wat dit uitdraagt, maar bovenal vind ik het mooi hoe Manon keer op keer terug laat komen dat je vooral moet dragen wat bij jou past. Dat we allemaal verschillend zijn en allemaal mooi zijn zoals we zijn.
Als jij je er goed bij voelt om een bepaalde stijl of een bepaald kledingstuk te dragen, dan is het oké. Ongeacht welke maat je hebt. Ongeacht of je lange benen hebt, wel of geen taille, nog jong bent of al een jaartje ouder. Je bent mooi zoals je bent en je mag de overtuigingen die niet meer bij je passen loslaten. Je mag nieuwe overtuigingen vormen. En de regels? Die kunnen je houvast geven, maar die mag je ook echt wel eens verbreken als dat beter voelt voor jou.
In het boek ‘Kleed jezelf gelukkig’ geeft Manon Meijers concrete tips. Bijvoorbeeld over hoe je een outfit die je “hoort” te dragen in bepaalde functies, je toch een beetje eigen kunt maken.
Wat het boek ‘Kleed jezelf gelukkig’ mij heeft geleerd
Het boek heeft mijn ogen geopend. Ik begrijp nu beter waarom ik bepaalde kleding vrijwel nooit draag. Het is me duidelijk geworden waarom ik altijd voor dezelfde kledingstukken kies als ik mijn periode heb of last heb van PDS. Ik sta er meer bij stil welke outfit ik draag voor welke rol, ik weet beter hoe ik kleding kan combineren tot mijn eigen stijl en ik weet beter wat bij mij past.
Ben jij benieuwd welke overtuigingen en regels jij allemaal hebt meegekregen? Wil je weten welke kleding bij jou past? Of kan je wel wat hulp gebruiken bij het meer eigen maken van jouw kledingstijl? Lees dan zeker het boek ‘Kleed jezelf gelukkig’ van Manon Meijers! Het verfrist je blik op kleding, op het kleden van jezelf en het belang daarvan. Het geeft je een nieuwe blik op mode. Het leert je op een andere manier kijken naar de wereld van uiterlijk vertoon, bij jezelf en bij anderen. Echt.
Ga jij het boek lezen?
