Leestijd: 5 minutenAssertief zijn associëren we vaak alleen met opkomen voor jezelf. Ik ben van mening dat assertiviteit verder gaat dan enkel opkomen voor jezelf. Het is niet alleen je mening geven en voet bij stuk houden als een ander het niet met je eens is. Met andere woorden, je niet laten overrulen. Het is ook aangeven […]
Wat het moeilijk maakt om assertief te zijn Meer lezen »
Leestijd: 6 minutenJe mindset kan dus enorm bijdragen aan jouw geluksgevoel. Vertelde ik eerder over het verschil tussen een statische mindset en een groei mindset en waarom het belangrijk is om een groei mindset te ontwikkelen. Vandaag deel ik een aantal tips met je die je kunnen helpen snel en effectief een groei mindset te ontwikkelen. Uit
Hoe jij snel en effectief een groei mindset ontwikkelt Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenDirect meer zelfverzekerdheid. Het klinkt alsof je een drankje drinkt of pilletje slikt en het is gedaan. Je bent zelfverzekerd. Helaas werkt het niet zo in het leven, met niets. Overal moet je voor werken en als je van minderwaardig of onzeker naar zelfverzekerd wilt gaan dan kost dat tijd, energie en doorzettingsvermogen. Er is
Doe deze 3 dingen voor direct meer zelfverzekerdheid Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenJe comfortzone is als een liefdesrelatie: aangenaam en vertrouwd. Binnen je comfortzone voel jij je op je gemak en ontspannen. Je comfortzone is dat wat bekend is. Bekende situaties, mensen en omgevingen, maar ook vaardigheden die je al onder de knie hebt en de kennis die je bezit. Buiten je comfortzone is met iemand zijn
Wat is een comfortzone en hoe vergroot je die? Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenJe mindset is de manier waarop je denkt. De manier waarop je denkt is bepalend voor hoe je handelt, welke keuzes je maakt, hoe je tegen dingen aankijkt en hoe je je voelt. Er zijn 2 soorten mindset: een statische mindset en een groeimindset. Een statische mindset is gericht op beperkingen. Iemand met een groeimindset
Wat zijn de voordelen van een groeimindset? Meer lezen »
Leestijd: 5 minutenOf je het nu wilt toegeven of niet, iedereen doet wel eens aan zelfsabotage. Je weet vaak heel goed wat je nodig hebt of wat je eigenlijk zou moeten doen, gewoon omdat dat voelt als het juiste. Er is echter een verschil tussen iets weten en het ook daadwerkelijk doen. Zelfsabotage doorbreken kan helpen bij
Zelfsabotage doorbreken en je zelfvertrouwen vergroten met een vaardigheid Meer lezen »
Leestijd: 4 minutenIn de huidige tijd waarin ik deze blog schrijf, leeft het grootste gedeelte van de wereld in angst. Van de 6 basisvormen van angst, overheerst momenteel de angst voor de dood. Dit is echter niet iets van het laatste jaar. We zijn gewend om in angst te leven en daardoor beseffen we niet dat dat
In 5 stappen beter kunnen omgaan met angst Meer lezen »
Leestijd: 7 minutenAlles wat je doet in je leven kan terug brengen naar 2 dingen. Je doet iets uit liefde of je doet iets uit een verlangen naar liefde. Met andere woorden: je doet iets uit liefde of je doet iets uit angst. Waar angst is, kan geen liefde zijn. Het ontbreken van liefde, zorgt voor een
Wat je moet weten om te kunnen omgaan met angst Meer lezen »
Leestijd: 3 minutenAlles wat je doet in je leven kan terug brengen naar 2 dingen. Je doet iets vanuit liefde of je doet iets uit een verlangen naar liefde. Met andere woorden: je doet iets uit liefde of je doet iets uit angst. Waar angst is, kan geen liefde zijn. Het ontbreken van liefde, zorgt voor een
Leef jij vanuit angst of vanuit liefde? Meer lezen »
